Xoa bóp bấm huyệt các bộ phận trong cơ thể

Tin Tức Sức Khỏe

Trên cơ thể người có nhiều bộ phận, mỗi bộ phận có những cách xoa bóp khác nhau để mang lại hiệu quả.

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp phòng và chữa bệnh mà chủ yếu dùng thao tác của bàn tay, ngón tay tác động lên da, gân cơ khớp, huyệt của người bệnh tạo nên cho cơ thể những phản ứng nhằm mục đích lập lại sự cân bằng, điều chỉnh lại sự rối loạn.

  • Xoa bóp đầu

Chỉ định: đau đầu do các nguyên nhân khác nhau.

Huyệt: ấn đường, thái dương, đầu duy, bách hội, phong phủ, phong trì

Thủ thuật: véo, phân hợp, day, ấn, miết, bóp, vờn, chặt, vỗ.

Tiến hành: bệnh nhân ngồi, thầy thuốc đứng

Véo từ ấn đường tỏa sang hai bên thái dương theo hình nan quạt, làm từ trên xuống dưới. Miết từ ấn đường sang hai bên và tỏa hết trán. Dùng hai ngón tay phân hợp vùng trán.

Day thái dương 3 lần rồi miết từ thái dương lên đầu duy, vòng ra phía sau tai (phong trì) từ 3-5 lần.

Vỗ đầu: hai bàn tay để đối diện nhau rồi vỗ quanh đầu từ 2-3 lần.

Chặt quanh đầu từ 2-3 lần.

Bóp đầu

ấn bạch hội, phong trì, bóp vai gáy, vờn vai.

huyệt ấn đường
  • Xoa bóp vùng cổ gáy

Chỉ định: vẹo cổ, vận động khớp cổ bị hạn chế kèm theo đau đầu.

Huyệt: đại chùy, kiên tỉnh, kiên ngung, khúc trì, thiên tông, thủ tam lý, hợp cốc, dương trì.

Thủ thuật: day, bóp, ấn, lă, vờn, vận động, rung, vê.

Tiến hành: bệnh nhân ngồi, thầy thuốc đứng phía sau bệnh nhân.

Day nhẹ vùng cổ gáy: nếu đau một bên thì day bên đau,nếu đau cả hai bên thì day cả hai bên.

Lăn vùng tam giác tạo bởi ba huyệt phong trì, đại chùy, kiên tỉnh.

Tìm điểm đau nhất dọc cơ ức đòn chũm hoặc cơ thang rồi day điểm đó từ nhẹ đến mạnh.

ấn các huyệt: phong phủ, phế du, đốc du, cự cốt, phong trì, khi ấn phong trì và phong phủ thì một tay giữ trán người bệnh, một tay ấn huyệt.

Vận động khớp cổ

Bóp vùng vai gáy

Bóp vai, vờn vai.

  • Xoa bóp vùng lưng

Chỉ định đau lưng do suy nhược thần kinh, bệnh dạ dày và ruột

Huyệt: đại chữ, phế du, cách du, mệnh môn.

Thủ thuật: day, ấn, đấm, lăn, phân, hợp, véo, phát.

Tiến hành: bệnh nhân nằm sấp, hai tay để xuôi theo thân mình, sát giường. Nếu bệnh nhân đau do dính khớp cột sống thì kê dưới ngực một gối mỏng.

Day, đấm rồi lăn vùng thắt lưng hai bên và cột sống.

Tìm điểm đau hai bên cột sống và trên cột sống rồi day từ nhẹ đến nặng.

ấn các huyệt: đại chữ, phế du, cách du, thận du.

Véo cột sống thắt lưng 3 lần và phát vùng huyệt mệnh môn 3 cái.

coppy ghi nguồn: http://drugsofcanada.com

link bài viết: Xoa bóp bấm huyệt các bộ phận trong cơ thể

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Tức Sức Khỏe
Hormon insulin

Contents1 Hormon Insulin là gì?2 Tác dụng của insulin2.1 Tác dụng lên chuyển hóa glucid2.2  Tác dụng lên chuyển hóa lipid2.3 Tác dụng lên chuyển hóa protein và sự phát triển cua cơ thể3 Ứng dụng của insulin Hormon Insulin là gì? Hormon insulin là mọt hormon duy nhất của …

Tin Tức Sức Khỏe
Xuất huyết do thiếu vitamin K

Contents1 Xuất huyết là hội chứng với biểu hiện là máu thoát ra khỏi thành mạch máu do vỡ hoặc không vỡ mạch và thiếu vitamin K là một nguyên gây xuất huyết.1.1 Triệu chứng1.2 Điều trị1.3 Đối tượng cần bổ sung vitamin K1.3.1 Đối với trẻ sơ sinh thì1.4 …

Tin Tức Sức Khỏe
Hiện tượng xuất huyết

Contents1 Xuất huyết (Bleeding Disorders) là hội chứng biểu hiện tình trạng máu thoát ra khỏi thành mạch do vỡ mạch hoặc không do vỡ mạch.1.1 Nguyên nhân xuất huyết1.1.1  Do thành mạch bị tổn thương1.1.2  Do tiểu cầu1.1.3     Do bệnh huyết tương1.2 Triệu chứng xuất huyết1.2.1  Xuất huyết …